Quem prática esporte é mais inteligente!!!

Quem pratica esporte é mais inteligente. Estudo feito na universidade de gotemburgo na Suécia comprova que o esporte desenvolve o cognitivo e aprimora o poder de concentração. O estudo foi feito em 1,2 milhões de jovens de 15 a 18 anos onde os que praticaram esportes teve um desempenho melhor nos testes de QI e nos processos de informação. Especialistas dizem que a pratica de esportes e atividades aeróbicas aumenta o fluxo sanguíneo em áreas nobres do cérebro uma delas é o hipotálamo onde ocorre os processos de informações e a memória.

Boa notícia para os amantes do futebol.

Um estudo realizado por pesquisadores de mais de 50 países sugere que jogar futebol faz mais bem à saúde do que correr ou levantar pesos. A intensidade e a variedade dos movimentos envolvidos numa partida incluindo chutes, giros, corridas e passes e oferecem um exercício mais completo, apontam os cientistas.
Entre os benefícios do futebol estão a diminuição dos riscos de doenças cardíacas, já que ele reduz a pressão sanguínea e os níveis de colesterol, além de ser um ótimo exercício para perder peso. Principalmente pela maneira como age no coração, o futebol é melhor que levantar pesos nas academias ou sair para uma corrida.

Atividade Física

Seu corpo não vem com manual de instruções. Atividade Física é coisa séria!

Exija um Professor de Educação Física.

Priscila Munhóz

Professora de Educação Física pela Puc -Campinas

Pós Graduada em Nutrição Esportiva pela Unicamp.

Pós Graduada em Treinamento do Exercício e do Esporte pela Metrocamp.